L’onde T.O.C

9 mn

Largement inspiré du travail de Richard Bandler, co-fondateur de la PNL*, "L'Onde" est une série de session aidant efficacement à se détacher d'un comportement toxique. Elle permet rapidement de s'affranchir de comportement obsessionnels et compulsifs.

Considérée comme une sensation parasite le temps d'une session, vous allez pouvoir en quelques vibrations, laisser une partie de vous reprogrammer vos besoins et vos envies. Une série de 3 vibrations, comme autant d'ondes vous parcourant tout le corps aidera votre inconscient à trouver l'espace de travail nécessaire à l'atteinte de votre objectif. Cette session ne saurait se substituer à un travail "thérapeutique" personnalisé, toutefois chacun pourra y trouver un confort et une solution étonnante.

La répétition de cette session vous permet d'ancrer ce travail au plus profond de vous afin de l'automatiser. Il est conseillé de la faire autant que possible lorsque vous ressentirez du stress et un T.O.C. (Trouble Obsessionnel Compulsif)

Si vous le souhaitez, en passant l'introduction, vous pourrez accéder directement au travail des vibrations (4min. environ) pour une plus grande facilité d'utilisation quotidienne. 

*PNL = Programmation Neuro Linguistique

Découvrez les autres sessions Me relaxer

RelaxLaissez s'infuser en vous les suggestions de détente

10 min

ÉquitationD'abord dans la tête

Illimitée

GolfD'abord dans la tête

Illimitée

NatationD'abord dans la tête

Illimitée

EscaladeD'abord dans la tête

Illimitée

Le périscopeÉlargir votre champ de conscience

10 min

L’attention alternéeLe yoga de l'esprit

9 min

Mon CogitoLibérez vos pensées

9 min

Croyez en vous !Renforcez vos croyances à tout moment

15 min

Des stress utilesLaissez s'infuser en vous les suggestions de détente

10 min

Apollo Z – Décollage immédiatEnfilez votre combinaison

12 mn

Au bord de la merLa poésie de la mer

7 mn

Mon subconscient SérénitéReprogrammation du subconscient

19 min

La couleur de la relaxationGérez votre stress en couleur

Illimitée

Ma séance d’EMDRJe vous accompagne

25 min

Gagner en estime de soiLes fondamentaux

8 min

TennisD'abord dans la tête

Illimitée

L’onde CannabisDites au revoir au manque

9 mn

Mon objectif StressDéfinissons ensemble votre objectif

15 min

Qu’est-ce que vous croyez ?Repérez les pensées qui vous limitent et celles qui vous portent

5 min

Vous y croyez maintenant?Modifiez et remplacez les pensées qui vous limitaient et renforcez celles qui vont vous porter

15 min

Phenix SantéBoostez votre système immunitaire

21 mn

La boussoleApprivoisez votre état d'hypnose

13 min

Sortez chez vous !Vous êtes un tout

33 mn

L’onde StressDites au revoir à votre stress

9 mn

Apaiser la colèreLaissez couler

16 mn

Stress 5Resp/mnRespirez en cohérence pour vous apaiser

11 mn

Stress 6Resp/mnRespirez en cohérence pour vous apaiser

11 mn

Stress 7Resp/mnRespirez en cohérence pour vous apaiser

11 mn

M’être zenLa posture mentale

13 min

Ma pyramide des besoinsFaisons le tour de vos besoins fondamentaux

13 min

Booster ma cureMens sana in corpore sano

10 min

Changement en coursUn nouveau comportement

15 min

Mon hypnoseUn dialogue inconscient

40 min

Mes respirationsRespirez malin !

5 min

Ma luminothérapieRespirez malin !

5 min

Ma sonothérapieEn pleine conscience

10 min

Le temps d’un étéLes plaisirs de l'été

8 mn

MarineNaviguez quelques instants

Illimitée

Embarquez en méditationFlottez quelques instants

Illimitée

ArcticRaffraîchissez-vous quelques instants

Illimitée

RelaxationApaisez l'ensemble de votre être

21 mn

Respire EveilRéveillez-vous en rythme

6 mn

Partout à la foisLaissez-vous transporter ici et là

9 mn

Aux étoilesElles vous guident pour un voyage interstellaire

9 mn

AmazoniaPartez à la rencontre de votre chaman intérieur

9 mn

AilleursPensez quelques instants

Illimitée

A la campagneBaladez quelques instants

Illimitée

TempleContemplez quelques instants

Illimitée

Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

Illimitée

A la plageProfitez quelques instants

Illimitée

Découvrez les autres programmes pour Me relaxer