Cryothérapie mentale

30 mn

Cryothérapie vous entraîne en plein pôle Nord afin d'apprivoiser le froid et d'en faire un allié dans la gestion de vos douleurs.

Véritable séance de cryothérapie mentale, elle est un complément très intéressant aux séances physiques. En fin de session, il est conseillé de lancer en mode playlist la session Arctic afin de vous permettre de poursuivre l'expérience.

Conseillé pour :

  • Contribuer à la diminution de formation d’hématome.
  • Contribuer à la réduction d’inflammation.
  • Réduire la douleur grâce aux effets antalgique du froid ressenti.
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Découvrez les autres sessions Apaiser les douleurs

Le voyage d’AïkoEmbarquez avec Aïko

21 min

DissociationTéléportez-vous hors des sensations du corps

18 mn

PlaceboMaîtrisez vos sensations corporelles

12 mn

AcouphèneEcoutez le silence

16 mn

Mon subconscient SantéReprogrammation du subconscient

19 min

La couleur de l’acouphèneApaiser l'acouphène en couleur

Illimitée

Mes gants d’insensibilitéA portée de main

8 min

Mon anesthésie mentalePilotez votre mental

8 min

A l’écoute de vos sensationsFaites passer le message

4 min

Juste une informationUne communication efficace

7 min

Phenix SantéBoostez votre système immunitaire

21 mn

Ma séance d’EMDRJe vous accompagne

25 min

L’onde StressDites au revoir à votre stress

9 mn

Stress 6Resp/mnRespirez en cohérence pour vous apaiser

11 mn

Ma sonothérapieEn pleine conscience

10 min

Le temps d’un étéLes plaisirs de l'été

8 mn

Mon hypnoseUn dialogue inconscient

40 min

Mes respirationsRespirez malin !

5 min

Ma luminothérapieRespirez malin !

5 min

MarineNaviguez quelques instants

Illimitée

Embarquez en méditationFlottez quelques instants

Illimitée

ArcticRaffraîchissez-vous quelques instants

Illimitée

RelaxationApaisez l'ensemble de votre être

21 mn

Respire EveilRéveillez-vous en rythme

6 mn

Négociation intérieure +Réconciliez-vous en profondeur

24 mn

Négociation intérieureRéconciliez-vous en profondeur

15 mn

Partout à la foisLaissez-vous transporter ici et là

9 mn

Aux étoilesElles vous guident pour un voyage interstellaire

9 mn

AmazoniaPartez à la rencontre de votre chaman intérieur

9 mn

AilleursPensez quelques instants

Illimitée

A la campagneBaladez quelques instants

Illimitée

TempleContemplez quelques instants

Illimitée

Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

Illimitée

A la plageProfitez quelques instants

Illimitée

Découvrez les autres programmes pour Apaiser les douleurs

3 étapes

Gérer mon acouphène

Ce programme vous aide à actionner les mécanismes de diversion et d'apaisement liés à la gestion de l'acouphène, qu'ils soient physiologiques ou mentaux.

7 jours

Gérer la fibromyalgie

Ce programme vous aide à lutter contre ces douleurs inexplicables qui s'emparent d’une partie de votre corps.

15 jours

Reprogrammer ma santé

Ce programme de reprogrammation de votre santé a pour mission d'optimiser, corriger ou transformer les paramètres inconscients qui bloquent ou freinent aujourd'hui l'atteinte complète de votre objectif.

7 jours

Apaiser les migraines

Ce programme vous aide à apaiser ces douleurs qui reviennent bien trop souvent.

7 jours

Gérer mon mal de dos

Ce programme vous aide à réduire les sensations douloureuses liées au mal de dos.