Nous savons tous à quel point il est important de bien dormir. Il n’est donc pas surprenant que l’insomnie suscite beaucoup de peurs et d’inquiétudes. Des recherches ont notamment établi un lien entre l’insomnie et l’anxiété, la dépression, la fibromyalgie, les maux de tête, l’asthme, les infarctus et les accidents cardiovasculaires, mais les insomniaques et leur entourage n’ont pas toujours conscience du problème.
Afin de faire la lumière sur cette pathologie souvent méconnue, voici cinq choses essentielles à savoir (…)
Source: Huffingtonpost.fr
