L’insomnie a rapidement des conséquences sur les fonctions psychiques et intellectuelles.
L’insomnie peut avoir des répercussions dans la journée qui suit la manque de sommeil qui sont d’autant plus importantes que la dette de sommeil s’accumule.
– troubles de la vigilance : difficulté de conduire à l’origine de nombreux accidents. Ceci concerne également les personnes qui conduisent des véhicules utilitaires . Il est nécessaire de comprendre que le sommeil sera toujours le plus fort et que vous ne pourrez jamais lui résister.
– troubles de l’attention : lorsqu’il faut se concentrer sur une tache précise avec là encore un risque d’accidents en fonction des tâches.
– diminution des capacités de traiter l’information avec des troubles de la mémoire pouvant avoir des répercussions sur la qualité de votre travail (…)
Source: Lefigaro.fr