Rien de tel qu'une bonne sieste pour recharger ses batteries.
Si elle ne doit pas être trop longue (30min max.), la sieste a de nombreux avantages dont celui d'améliorer la vigilance quotidienne.
Laissez-vous tenter!
Profitez des bénéfices de ce coup de pouce à chaque fois que vous en avez besoin en le retrouvant dans vos contenus.
NB: Cette session n'utilise pas le masque Hypnos
M’endormir plus vite
En 5 jours, vous mettez en place les réflexes vous permettant de reprendre confiance dans cette capacité naturelle que vous possédez depuis toujours.
Mes compléments Sommeil serein
Découvrez votre programme innovant d'optimisation de prise de compléments alimentaires grâce à des séances d'hypnose.
Reprogrammer mon sommeil
Ce programme de reprogrammation de votre sommeil a pour mission d'optimiser, corriger ou transformer les paramètres inconscients qui bloquent ou freinent aujourd'hui l'atteinte complète de votre objectif.
Bien dormir
Ce programme en 3 étapes vous apporte sur un plateau les clés d'un bon sommeil.
Améliorer mon sommeil
Ce programme en 7 jours vous aide à mettre en place tous les automatismes qui vont vous réconcilier avec votre sommeil.