Des couche-tard plus souvent déprimés
Selon une récente étude américaine réalisée auprès d’une population exclusivement féminine, les “oiseaux de nuit“ auraient plus de risques de […]
Devenir plus attentif grâce à sa respiration
Selon une récente étude publiée dans la revue médicale Psychophysiology, il serait possible d’améliorer sa concentration et son attention en
La jeunesse manque de sommeil !
Selon une récente étude publiée par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV), 88% des jeunes interrogés avouent
L’ANSES met en garde contre les dangers des compléments alimentaires à la mélatonine
Chaque année les français consomment près de 1,4 million de boites de compléments alimentaires à base de mélatonine. Consommés majoritairement
Obésité infantile : le manque de sommeil, un facteur de risque important
La courbe de l’obésité infantile ne cesse de progresser d’année en année. Si une mauvaise alimentation et un manque d’activité
Un taux de mortalité élevé chez les “couche-tard“
Si de nombreuses études évoquaient déjà le risque élevé de maladies cardiovasculaires chez les «couche-tard», aujourd’hui le diagnostic s’aggrave. En
Sieste et travail font bon ménage
Longtemps tabou dans notre société, la sieste au bureau est une notion qui commence petit à petit à se démocratiser.
E-santé: la technologie au service de la santé
73 Millions d’appareils de santé connectés en 2016 dans le monde, 161 millions estimés en 2020. Ce sont les résultats du
A la découverte de la cohérence cardiaque
Stress, angoisse, peur et énervement sont autant d’émotions désagréables qui peuvent aujourd’hui s’estomper grâce à un travail quotidien autour de
Le Burn Out: Préventions et solutions sans ordonnance
Que cache ce nom barbare malheureusement autant à la mode ces dernières années? État de fatigue chronique, dépression et frustration causée par le dévouement à