Insomniaque ? Essayez d’allumer la lumière
Certaines personnes adultes ayant du mal à dormir pourraient souffrir d’une peur du noir, révèle une étude canadienne. On pense […]
Culture
Santé, Sciences et Découvertes
L’apnée du sommeil fait le lit d’Alzheimer
Le traitement des pauses respiratoires nocturnes retarde sensiblement les premières manifestations du déclin cognitif. Les méfaits connus de l’apnée du
Santé
Faire des bonnes nuits pour protéger son coeur
Dormir une heure de plus par nuit réduirait le risque de calcification des artères, un des premiers symptômes des maladies
Je suis insomniaque : 5 choses à savoir sur cette pathologie
Nous savons tous à quel point il est important de bien dormir. Il n’est donc pas surprenant que l’insomnie suscite
Santé, Sciences et Découvertes
Les grasses matinées seraient-elles dangereuses pour la santé ?
Dormir est essentiel pour notre organisme. Mais comme tout bonne chose, en excès, le sommeil pourrait aussi avoir des effets
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Coucher les enfants à heure fixe réduit les troubles du comportement
La moitié des enfants de 7 ans se couchent à des heures irrégulières, révèle une étude britannique. Un mode de
Santé
L’insomnie: effets sur les fonctions psychiques ?
L’insomnie a rapidement des conséquences sur les fonctions psychiques et intellectuelles. L’insomnie peut avoir des répercussions dans la journée qui
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Les bienfaits de la lumière
L’alternance de jour et de nuit rythme nos vies depuis l’aube des temps. Notre corps est fait pour vivre selon
Sciences et Découvertes
Le sommeil réduit les capacités de prédiction du cerveau
Pourquoi ne prenons-nous pas conscience des bruits extérieurs pendant notre sommeil ? Une étude, réalisée à Neurospin (CEA/Inserm), […] montre que