La méditation pour dépasser sa douleur
Une nouvelle étude illustre les bienfaits de la méditation sur la gestion des douleurs chroniques et ponctuelles Quand les médicaments ne font […]
En pratique
Le manque de sommeil dangereux pour les enfants
Et si le sommeil jouait un rôle crucial dans le développement cérébral de nos enfants ? Le 29 juillet dernier,
Nos conseils pour une rentrée en toute sérénité
Afin que la rentrée se déroule au mieux pour petits et grands, voici les conseils de la team masquée !
La santé mentale des jeunes actifs en péril
Une récente enquête menée par l’organisme Malakoff Humanis tire la sonnette d’alarme sur la santé mentale très fragile de nos
Sommeil : 7h de sommeil idéales à partir de 40 ans !
Une nouvelle étude s’est penchée sur la durée de sommeil optimale pour protéger sa santé mentale et physique à partir
Et si on s’intéressait à notre respiration ?
Vous êtes insomniaque ? Votre stress vous empêche de prendre la parole en public ? Vous souffrez souvent de migraine
Les bienfaits de la méditation chez l’enfant
Colère, manque de concentration, hyperactivité, les enfants éprouvent des difficultés à gérer leurs émotions. Afin de les apaiser, des écoles
Le Made in France prend soin de votre sommeil
Alors que nous dormons de plus en plus mal (moins de 7 heures par nuit en moyenne), de jeunes sociétés
Stress au travail, le mal du siècle
Une nouvelle étude classe les français sur le podium des salariés les plus stressés d’Europe. Objectifs inatteignables, pression de la
Les informations nécessaires à savoir avant d’acheter une couette naturelle
Les couettes naturelles sont des équipements importants permettant de mettre en évidence le confort dans votre chambre à dormir. Elles