Sommeil : 7h de sommeil idéales à partir de 40 ans !
Une nouvelle étude s’est penchée sur la durée de sommeil optimale pour protéger sa santé mentale et physique à partir […]
Santé
COVID 19 : syndrome de la fatigue pandémique
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) alerte les gouvernements sur l’apparition d’un nouveau syndrome : le syndrome de fatigue pandémique.
Découvrez le syndrome du coeur brisé
Alors que nous sommes de plus en plus stressés par la situation actuelle, il est important d’alerter sur les dangers
Confinement : l’impact sur la santé mentale des enfants
Parce que les adultes ne sont pas les seuls à avoir souffert du confinement. Entre l’arrêt des écoles, le manque
Le manque de sommeil impacte la santé mentale des enfants
Dépression, anxiété, comportements impulsifs, … et si la santé mentale de nos enfants dépendait de la qualité de leur sommeil
Addiction aux anti-douleurs : les dangers du Tramadol
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Et si la cigarette favorisait la dépression ?
Une étude menée sur les dangers du tabac démontre que la cigarette favoriserait les états dépressifs chez les jeunes fumeurs.
Le sommeil influe sur la santé des poumons
Selon une nouvelle étude britannique, la durée de notre sommeil pourrait avoir des conséquences directes sur la santé de nos
Endométriose : gestion de la douleur avec l’auto-hypnose
Règles douloureuses, troubles digestifs, fatigue chronique, douleurs pelviennes … Et si les médecines alternatives comme l’auto-hypnose pouvaient aider à surmonter
Et si on s’intéressait à notre respiration ?
Vous êtes insomniaque ? Votre stress vous empêche de prendre la parole en public ? Vous souffrez souvent de migraine