Changement en cours

15 minutes

S’il est moins facile de modifier votre environnement personnel ou professionnel, il est plus facile de transformer votre manière d’y interagir ou de réagir aux stimulations de celui-ci.

Cette séance est un protocole très utilisé en auto-hypnose mais également en cabinet thérapeutique. Il est recommandé dans de nombreux cas.

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Croyez en vous !Renforcez vos croyances à tout moment

15 minutes

Ma siesteProfitez d'un peu de repos

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Douce nuitLaissez s'infuser en vous les suggestions

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Comme un bébéLaissez s'infuser en vous les suggestions

10 minutes

Mon subconscient SommeilReprogrammation du subconscient

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Sommeil profondLaissez s'infuser en vous les suggestions

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La couleur du sommeilAméliorez votre sommeil en couleur

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Mes respirationsRespirez malin !

5 minutes

Ma luminothérapieRespirez malin !

5 minutes

Ma sonothérapieEn pleine conscience

10 minutes

Qu’est-ce que vous croyez ?Repérez les pensées qui vous limitent et celles qui vous portent.

5 minutes

Vous y croyez maintenant?Modifiez et remplacez les pensées qui vous limitaient et renforcez celles qui vont vous porter.

16 minutes

RelaxationApaisez l'ensemble de votre être

21 minutes

Respire EveilRéveillez-vous en rythme

6 minutes

Négociation intérieure +Réconciliez-vous en profondeur

24 minutes

Négociation intérieureRéconciliez-vous en profondeur

15 minutes

Rêve lucideLa maîtrise de vos rêves

16 minutes

Sommeil 6Resp/mnRespirez en cohérence pour vous endormir

10 mn

Partout à la foisLaissez-vous transporter ici et là

9 minutes

MarineNaviguez quelques instants

Illimité

Aux étoilesElles vous guident pour un voyage interstellaire

9 minutes

Sommeil 7Resp/mnRespirez en cohérence pour vous endormir

10 mn

AmazoniaPartez à la rencontre de votre chaman intérieur

9 minutes

Embarquez en méditationFlottez quelques instants

Illimité

A la bougieEndormez-vous à la bougie

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Fermez les yeux !Fermer les yeux pour s’endormir! Il fallait y penser

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ArcticRaffraîchissez-vous quelques instants

Illimité

Mon objectif SommeilDéterminez votre objectif en 6 étapes

15 minutes

InsomnieLe sommeil vous tend les bras

16 minutes

AilleursPensez quelques instants

Illimité

Respire SommeilEndormez-vous en rythme

7 minutes

Loup, dors-tu?Retrouvez vos amis pour une mission bien spéciale

13 minutes

A la campagneBaladez quelques instants

Illimité

Sommeil 5Resp/mnRespirez en cohérence pour vous endormir

10 mn

TempleContemplez quelques instants

Illimité

Sommeil Chp1 La berceuseLaissez-vous bercer

12 minutes

Sommeil Chp2 Les bras de MorphéeRéapprenez à vous endormir

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Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

Illimité

Sommeil Chp3 Le marchand de sableLe chateau de vos rêves

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A la plageProfitez quelques instants

Illimité

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M’endormir plus vite

En 5 jours, vous mettez en place les réflexes vous permettant de reprendre confiance dans cette capacité naturelle que vous possédez depuis toujours.

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Ce programme en 3 étapes vous apporte sur un plateau les clés d'un bon sommeil.

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Améliorer mon sommeil

Ce programme en 7 jours vous aide à mettre en place tous les automatismes qui vont vous réconcilier avec votre sommeil.

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Reprogrammer mon sommeil

Ce programme de reprogrammation de votre sommeil a pour mission d'optimiser, corriger ou transformer les paramètres inconscients qui bloquent ou freinent aujourd'hui l'atteinte complète de votre objectif.