En présence

5 minutes

Cette courte session utilise votre respiration afin de faire le tri dans vos pensées et vous placer dans un état de présence. Elle vous propose de dissoudre la culpabilité liée au passé et l’anxiété liée au futur.

Vous êtes alors dans un état de lucidité propice à la prise de décision et à la mise en action.

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Illimité

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Illimité

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Illimité

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Illimité

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33 minutes

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Illimité

Embarquez en méditationFlottez quelques instants

Illimité

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Illimité

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24 minutes

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A la plageProfitez quelques instants

Illimité

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Illimité

A la campagneBaladez quelques instants

Illimité

TempleContemplez quelques instants

Illimité

Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

Illimité

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