En présence

5 min

Cette courte session utilise votre respiration afin de faire le tri dans vos pensées et vous placer dans un état de présence. Elle vous propose de dissoudre la culpabilité liée au passé et l’anxiété liée au futur.

Vous êtes alors dans un état de lucidité propice à la prise de décision et à la mise en action.

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Illimitée

GolfD'abord dans la tête

Illimitée

NatationD'abord dans la tête

Illimitée

EscaladeD'abord dans la tête

Illimitée

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TennisD'abord dans la tête

Illimitée

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Le temps d’un étéLes plaisirs de l'été

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Changement en coursUn nouveau comportement

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MarineNaviguez quelques instants

Illimitée

Embarquez en méditationFlottez quelques instants

Illimitée

ArcticRaffraîchissez-vous quelques instants

Illimitée

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21 mn

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24 mn

Négociation intérieureRéconciliez-vous en profondeur

15 mn

Partout à la foisLaissez-vous transporter ici et là

9 mn

Aux étoilesElles vous guident pour un voyage interstellaire

9 mn

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9 mn

AilleursPensez quelques instants

Illimitée

A la campagneBaladez quelques instants

Illimitée

TempleContemplez quelques instants

Illimitée

Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

Illimitée

A la plageProfitez quelques instants

Illimitée

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