Faire le deuil
15 minutesCette séance thérapeutique offre un espace sûr pour explorer le deuil, qu'il s'agisse de la perte d'une personne, d'une relation amoureuse, d'un animal ou d'une situation.
À travers la conversation, la réflexion et l'expression émotionnelle, vous trouverez le soutien nécessaire pour comprendre, accepter et intégrer cette perte dans votre vie, en favorisant le processus de guérison.
Note:
Il est important de noter que ces symptômes ne sont pas nécessairement linéaires et peuvent varier en intensité et en durée.
Le deuil est un processus individuel, et il n'y a pas de calendrier strict pour surmonter la perte.
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez traverse un deuil et que ces symptômes deviennent accablants ou persistent pendant une période prolongée, il est essentiel de chercher un soutien professionnel auprès d'un thérapeute, d'un conseiller ou d'un psychologue pour aider à faire face à la perte et au deuil.
Découvrez les autres sessions Gérer mes émotions
Découvrez les autres programmes pour Gérer mes émotions
Dépasser une phobie
Ce programme vous aide à passer au-delà de la phobie et vous permet d'apaiser les pensées qui vous empêchent de profiter sereinement de certains moments.
Parler en public
Ce programme vous offre les outils et les techniques des plus grands orateurs. Vous aurez en quelques jours tout le bagage nécessaire pour être à l’aise à l’oral.
Rupture amoureuse
Ce programme vous aide à faire le deuil de votre relation pour vous permettre de vous reconstruire et de vous tourner vers l'avenir.
Vaincre la claustrophobie
Ce programme vous aide à dépasser cette émotion incontrôlable et handicapante que vous pouvez ressentir dans certaines situations "enfermantes".
Prendre l’avion
Ce programme vous aide à passer au-delà de la peur et vous permet d'apaiser les pensées qui vous empêchent de passer par la voie des airs.
Conduire
Ce programme vous aide à passer au-delà de la peur et vous permet d'apaiser les pensées qui vous empêchent de prendre la route sereinement.