Zéphyr n’arrive pas à dormir.
Pour y arriver, il prend de la hauteur avec sa montgolfière.
Aidons-le à s’envoler avec une respiration abdominale.
Pour le parent : Cette technique améliore l'oxygénation du corps, favorise la régulation du système nerveux autonome et apaise donc le corps et l’esprit pour un endormissement facilité.
Reprogrammer mon sommeil
Ce programme de reprogrammation de votre sommeil a pour mission d'optimiser, corriger ou transformer les paramètres inconscients qui bloquent ou freinent aujourd'hui l'atteinte complète de votre objectif.
M’endormir plus vite
En 5 jours, vous mettez en place les réflexes vous permettant de reprendre confiance dans cette capacité naturelle que vous possédez depuis toujours.
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Améliorer mon sommeil
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