Le périscope
10 minCe coup de pouce est une méthode très utilisée en hypnose pour permettre à la conscience de prendre du recul et au mental de réduire l’activité cérébrale liée aux pensées.
En apprenant à élargir votre champ de vision conscient en déposant votre attention sur plusieurs choses à la fois, vous gagnez en sérénité.
Avec un peu d’entrainement, vous serez rapidement capable de le faire en quelques secondes.
Profitez des bénéfices de ce coup de pouce à chaque fois que vous en avez besoin en le retrouvant dans vos contenus.