Le périscope

10 min

Ce coup de pouce est une méthode très utilisée en hypnose pour permettre à la conscience de prendre du recul et au mental de réduire l’activité cérébrale liée aux pensées.

En apprenant à élargir votre champ de vision conscient en déposant votre attention sur plusieurs choses à la fois, vous gagnez en sérénité.

Avec un peu d’entrainement, vous serez rapidement capable de le faire en quelques secondes.

Profitez des bénéfices de ce coup de pouce à chaque fois que vous en avez besoin en le retrouvant dans vos contenus.

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Stress 5Resp/mnRespirez en cohérence pour vous apaiser

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Booster ma cureMens sana in corpore sano

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MarineNaviguez quelques instants

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Embarquez en méditationFlottez quelques instants

Illimitée

ArcticRaffraîchissez-vous quelques instants

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RelaxationApaisez l'ensemble de votre être

21 mn

Respire EveilRéveillez-vous en rythme

6 mn

Partout à la foisLaissez-vous transporter ici et là

9 mn

Aux étoilesElles vous guident pour un voyage interstellaire

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AmazoniaPartez à la rencontre de votre chaman intérieur

9 mn

Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

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A la plageProfitez quelques instants

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AilleursPensez quelques instants

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A la campagneBaladez quelques instants

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TempleContemplez quelques instants

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5 étapes

Apaiser les pensées

Vous allez apprendre en 5 étapes à apaiser, trier et gérer vos pensées efficacement.

7 jours

Gérer mon stress

Ce programme en 7 jours vous aide à mettre en place des outils innovants et vous placera dans un état d'apaisement général.

7 étapes

Être zen

Ce programme vous apporte les clés d’une zénitude qui va devenir votre nouveau quotidien.

15 jours

Reprogrammer mon stress

Ce programme de reprogrammation de votre stress a pour mission d'optimiser, corriger ou transformer les paramètres inconscients qui bloquent ou freinent aujourd'hui l'atteinte complète de votre objectif.