Le périscope
10 minutesCe coup de pouce est une méthode très utilisée en hypnose pour permettre à la conscience de prendre du recul et au mental de réduire l’activité cérébrale liée aux pensées.
En apprenant à élargir votre champ de vision conscient en déposant votre attention sur plusieurs choses à la fois, vous gagnez en sérénité.
Avec un peu d’entrainement, vous serez rapidement capable de le faire en quelques secondes.
Profitez des bénéfices de ce coup de pouce à chaque fois que vous en avez besoin en le retrouvant dans vos contenus.
Découvrez les autres programmes pour Me relaxer
Être zen
Ce programme vous apporte les clés d’une zénitude qui va devenir votre nouveau quotidien.
Reprogrammer mon stress
Ce programme de reprogrammation de votre stress a pour mission d'optimiser, corriger ou transformer les paramètres inconscients qui bloquent ou freinent aujourd'hui l'atteinte complète de votre objectif.