Loup, dors-tu?

13 mn

Un Loup pour s'endormir ? 

En aidant les moutons à dépasser leur peur, tu vas découvrir le secret des rêves qui font dormir.

Loup, dors tu? aide votre enfant à dépasser certaines appréhensions et trouver le sommeil en quelques minutes soir après soir, cette session vous entraine vous et vos amis dans une aventure où le rêve et la réalité ne font plus qu'un.

Conseillé pour :

  • S'endormir facilement.
  • Dépasser la peur du noir.
  • Dépasser la peur des monstres.
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La respiration MontgolfièreLa rencontre avec Zéphyr

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Nettoyer son espritFaites le ménage dans vos pensées

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Se rendormirVotre corps connaît le chemin qui mène au sommeil, à votre esprit de prendre le relais.

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15 min

Ma siesteProfitez d'un peu de repos

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Mon subconscient SommeilReprogrammation du subconscient

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Fermez les yeux !Fermer les yeux pour s’endormir! Il fallait y penser

7 min

ArcticRaffraîchissez-vous quelques instants

Illimitée

Mon objectif SommeilDéterminez votre objectif en 6 étapes

15 min

Qu’est-ce que vous croyez ?Repérez les pensées qui vous limitent et celles qui vous portent.

5 min

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16 min

RelaxationApaisez l'ensemble de votre être

21 mn

Respire EveilRéveillez-vous en rythme

6 mn

Négociation intérieure +Réconciliez-vous en profondeur

24 mn

Négociation intérieureRéconciliez-vous en profondeur

15 mn

Rêve lucideLa maîtrise de vos rêves

16 mn

Sommeil 6Resp/mnRespirez en cohérence pour vous endormir

10 mn

Partout à la foisLaissez-vous transporter ici et là

9 mn

MarineNaviguez quelques instants

Illimitée

Aux étoilesElles vous guident pour un voyage interstellaire

9 mn

Sommeil 7Resp/mnRespirez en cohérence pour vous endormir

10 mn

AmazoniaPartez à la rencontre de votre chaman intérieur

9 mn

Embarquez en méditationFlottez quelques instants

Illimitée

A la bougieEndormez-vous à la bougie

5 min

La tactique du Tic TacMaitrisez le temps !

6 min

Sommeil Chp2 Les bras de MorphéeRéapprenez à vous endormir

10 mn

Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

Illimitée

Sommeil Chp3 Le marchand de sableLe chateau de vos rêves

10 mn

A la plageProfitez quelques instants

Illimitée

InsomnieLe sommeil vous tend les bras

16 mn

AilleursPensez quelques instants

Illimitée

Respire SommeilEndormez-vous en rythme

7 mn

A la campagneBaladez quelques instants

Illimitée

Sommeil 5Resp/mnRespirez en cohérence pour vous endormir

10 mn

TempleContemplez quelques instants

Illimitée

Sommeil Chp1 La berceuseLaissez-vous bercer

12 mn

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7 jours

Améliorer mon sommeil

Ce programme en 7 jours vous aide à mettre en place tous les automatismes qui vont vous réconcilier avec votre sommeil.

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Se rendormir

Ce programme de 5 jours permet de se réapproprier les outils nécessaires pour s'endormir à n'importe quel moment.

7 jours

Renforcer mon sommeil

7 jours pour renforcer tous les mécanismes d'endormissement.

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Reprogrammer mon sommeil

Ce programme de reprogrammation de votre sommeil a pour mission d'optimiser, corriger ou transformer les paramètres inconscients qui bloquent ou freinent aujourd'hui l'atteinte complète de votre objectif.

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M’endormir plus vite

En 5 jours, vous mettez en place les réflexes vous permettant de reprendre confiance dans cette capacité naturelle que vous possédez depuis toujours.

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Mes compléments Sommeil serein

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Bien dormir

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