Nettoyer son esprit

7 min

Trop d’accumulations de pensées, comme des dossiers ouverts, en cours qu’il faut classer ou fermer momentanément pour se réapproprier le moment présent.

Profitez des bénéfices de ce coup de pouce à chaque fois que vous en avez besoin en le retrouvant dans vos contenus.

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Le temps d’un étéLes plaisirs de l'été

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Ma siesteProfitez d'un peu de repos

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Ma sonothérapieEn pleine conscience

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Qu’est-ce que vous croyez ?Repérez les pensées qui vous limitent et celles qui vous portent.

5 min

Vous y croyez maintenant?Modifiez et remplacez les pensées qui vous limitaient et renforcez celles qui vont vous porter.

16 min

RelaxationApaisez l'ensemble de votre être

21 mn

Respire EveilRéveillez-vous en rythme

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Négociation intérieure +Réconciliez-vous en profondeur

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Négociation intérieureRéconciliez-vous en profondeur

15 mn

Rêve lucideLa maîtrise de vos rêves

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Partout à la foisLaissez-vous transporter ici et là

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MarineNaviguez quelques instants

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Aux étoilesElles vous guident pour un voyage interstellaire

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Sommeil 7Resp/mnRespirez en cohérence pour vous endormir

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AmazoniaPartez à la rencontre de votre chaman intérieur

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Embarquez en méditationFlottez quelques instants

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Fermez les yeux !Fermer les yeux pour s’endormir! Il fallait y penser

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ArcticRaffraîchissez-vous quelques instants

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Mon objectif SommeilDéterminez votre objectif en 6 étapes

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InsomnieLe sommeil vous tend les bras

16 mn

AilleursPensez quelques instants

Illimitée

Respire SommeilEndormez-vous en rythme

7 mn

Loup, dors-tu?Retrouvez vos amis pour une mission bien spéciale

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A la campagneBaladez quelques instants

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Sommeil 5Resp/mnRespirez en cohérence pour vous endormir

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TempleContemplez quelques instants

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Sommeil Chp1 La berceuseLaissez-vous bercer

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Sommeil Chp2 Les bras de MorphéeRéapprenez à vous endormir

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Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

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Sommeil Chp3 Le marchand de sableLe chateau de vos rêves

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A la plageProfitez quelques instants

Illimitée

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5 jours

M’endormir plus vite

En 5 jours, vous mettez en place les réflexes vous permettant de reprendre confiance dans cette capacité naturelle que vous possédez depuis toujours.

15 étapes

Mes compléments Sommeil serein

Découvrez votre programme innovant d'optimisation de prise de compléments alimentaires grâce à des séances d'hypnose.

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Bien dormir

Ce programme en 3 étapes vous apporte sur un plateau les clés d'un bon sommeil.

7 jours

Améliorer mon sommeil

Ce programme en 7 jours vous aide à mettre en place tous les automatismes qui vont vous réconcilier avec votre sommeil.

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Se rendormir

Ce programme de 5 jours permet de se réapproprier les outils nécessaires pour s'endormir à n'importe quel moment.

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Renforcer mon sommeil

7 jours pour renforcer tous les mécanismes d'endormissement.

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Reprogrammer mon sommeil

Ce programme de reprogrammation de votre sommeil a pour mission d'optimiser, corriger ou transformer les paramètres inconscients qui bloquent ou freinent aujourd'hui l'atteinte complète de votre objectif.