Non fumeur

16 mn

Dans cette session, vous formulez vos anciennes pensées et comportements au passé pour vous projeter dans un avenir plus serein. Vous plongez alors au cœur de vos mécanismes afin d'y formuler les nouveaux contours du comportement plus adapté. Vous vous débarrassez définitivement de la cigarette et devenez non fumeur à vie.

En découvrant le chemin et en vous appropriant ce lieu où vos pensées créent votre réalité, vous serez à même d'y revenir pour façonner à chaque fois un peu plus votre diamant intérieur. 

Il s'agit d'un véritable travail thérapeutique et ne doit pas être entrepris sans réelle motivation.

 

Note: Cette session est la rencontre entre 2 techniques modernes de thérapie très efficaces, l'hypnose et les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC). Elles font toutes 2 partie de la famille des thérapies brèves et s'intéressent à la mise en place rapide de votre solution. De la pensée au comportement problématique le chemin est extrêmement court. Jusqu'ici vous aviez entretenu malgré vous un comportement en cultivant certaines pensées erronées à votre égard.

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Envolez-vous !Laissez s'infuser en vous les suggestions de libération proposées.

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J’ai refumé et alors?Besoin d'un coup de pouce?

15 min

Le rôle de votre vieBesoin d'un coup de pouce?

7 min

L’envie passe (Tabac)Besoin d'un coup de pouce?

11 min

Je vais déjà mieux (Tabac)Besoin d'un coup de pouce?

5 min

Au dessus des nuagesLaissez s'infuser en vous les suggestions de libération proposées.

5 min

Libérez-vous !Laissez s'infuser en vous les suggestions de libération proposées.

10 min

L’onde TabacDites au revoir au manque

9 mn

L’agent ClopeDéjouez les pièges de cet agent très spécial

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Mon objectif TabacDéterminez votre objectif en 6 étapes

16 min

Qu’est-ce que vous croyez ?Repérez les pensées qui vous limitent et celles qui vous portent

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Mes déclencheursUtilisez vos émotions pour contrôler vos sensations

5 min

L’onde AlcoolDites au revoir au manque

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Croyez en vous !Renforcez vos croyances à tout moment

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Fume! Je te l’ordonneBesoin d'un coup de pouce?

15 min

Vivre au présentJouez avec le temps pour avancer librement

22 mn

Phenix SantéBoostez votre système immunitaire

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Stress 6Resp/mnRespirez en cohérence pour vous apaiser

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Mon hypnoseUn dialogue inconscient

40 min

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8 mn

Changement en coursUn nouveau comportement

15 min

AmazoniaPartez à la rencontre de votre chaman intérieur

9 mn

MarineNaviguez quelques instants

Illimitée

Embarquez en méditationFlottez quelques instants

Illimitée

ArcticRaffraîchissez-vous quelques instants

Illimitée

RelaxationApaisez l'ensemble de votre être

21 mn

Négociation intérieure +Réconciliez-vous en profondeur

24 mn

Négociation intérieureRéconciliez-vous en profondeur

15 mn

Partout à la foisLaissez-vous transporter ici et là

9 mn

Aux étoilesElles vous guident pour un voyage interstellaire

9 mn

Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

Illimitée

A la plageProfitez quelques instants

Illimitée

AilleursPensez quelques instants

Illimitée

A la campagneBaladez quelques instants

Illimitée

TempleContemplez quelques instants

Illimitée

Découvrez les autres programmes pour Gérer mes addictions

5 jours

Préparer l’arrêt tabac

Ce programme en 5 jours vous aide à préparer l'arrêt de la cigarette que vous avez certainement commencé à murir depuis un certains temps.

7 jours

Stop Tabac

Ce programme de 7 jours vous accompagne de manière étonnante vers l'atteinte rapide de vos objectifs concernant la cigarette.

10 jours

Renforcer arrêt tabac

Vous avez besoin de soutien? C'est tout à fait normal, et ce programme de 10 jours est là pour vous aider dans la durée.

15 jours

Reprogrammer mon addiction

Ce programme de reprogrammation de votre sommeil a pour mission d'optimiser, corriger ou transformer les paramètres inconscients qui bloquent ou freinent aujourd'hui l'atteinte complète de votre objectif.