Relaxation

21 mn

Relaxation vous permet d'être beaucoup plus à l'écoute de votre corps et de votre esprit, afin de les détendre en profondeur. Cette session est une pause indispensable dans le quotidien de ceux qui ont mis de côté trop longtemps leur bien-être.

Conseillé pour :

  • Se détendre.
  • Faire le point avec soi-même.
  • Se préparer avant un évènement stressant.
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Ma siesteProfitez d'un peu de repos

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Mon subconscient SommeilReprogrammation du subconscient

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Ma luminothérapieRespirez malin !

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ArcticRaffraîchissez-vous quelques instants

Illimitée

Mon objectif SommeilDéterminez votre objectif en 6 étapes

15 min

Qu’est-ce que vous croyez ?Repérez les pensées qui vous limitent et celles qui vous portent.

5 min

Vous y croyez maintenant?Modifiez et remplacez les pensées qui vous limitaient et renforcez celles qui vont vous porter.

16 min

Respire EveilRéveillez-vous en rythme

6 mn

Négociation intérieure +Réconciliez-vous en profondeur

24 mn

Négociation intérieureRéconciliez-vous en profondeur

15 mn

Rêve lucideLa maîtrise de vos rêves

16 mn

Partout à la foisLaissez-vous transporter ici et là

9 mn

Sommeil 6Resp/mnRespirez en cohérence pour vous endormir

10 mn

Aux étoilesElles vous guident pour un voyage interstellaire

9 mn

MarineNaviguez quelques instants

Illimitée

AmazoniaPartez à la rencontre de votre chaman intérieur

9 mn

Sommeil 7Resp/mnRespirez en cohérence pour vous endormir

10 mn

Embarquez en méditationFlottez quelques instants

Illimitée

A la bougieEndormez-vous à la bougie

5 min

La tactique du Tic TacMaitrisez le temps !

6 min

Fermez les yeux !Fermer les yeux pour s’endormir! Il fallait y penser

7 min

Sommeil Chp3 Le marchand de sableLe chateau de vos rêves

10 mn

A la plageProfitez quelques instants

Illimitée

InsomnieLe sommeil vous tend les bras

16 mn

AilleursPensez quelques instants

Illimitée

Respire SommeilEndormez-vous en rythme

7 mn

Loup, dors-tu?Retrouvez vos amis pour une mission bien spéciale

13 mn

A la campagneBaladez quelques instants

Illimitée

Sommeil 5Resp/mnRespirez en cohérence pour vous endormir

10 mn

TempleContemplez quelques instants

Illimitée

Sommeil Chp1 La berceuseLaissez-vous bercer

12 mn

Sommeil Chp2 Les bras de MorphéeRéapprenez à vous endormir

10 mn

Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

Illimitée

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7 jours

Renforcer mon sommeil

7 jours pour renforcer tous les mécanismes d'endormissement.

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Reprogrammer mon sommeil

Ce programme de reprogrammation de votre sommeil a pour mission d'optimiser, corriger ou transformer les paramètres inconscients qui bloquent ou freinent aujourd'hui l'atteinte complète de votre objectif.

5 jours

M’endormir plus vite

En 5 jours, vous mettez en place les réflexes vous permettant de reprendre confiance dans cette capacité naturelle que vous possédez depuis toujours.

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Mes compléments Sommeil serein

Découvrez votre programme innovant d'optimisation de prise de compléments alimentaires grâce à des séances d'hypnose.

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Bien dormir

Ce programme en 3 étapes vous apporte sur un plateau les clés d'un bon sommeil.

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Améliorer mon sommeil

Ce programme en 7 jours vous aide à mettre en place tous les automatismes qui vont vous réconcilier avec votre sommeil.

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