Repas virtuel

9 min

Cette séance vous offre l'opportunité d'explorer et de gérer vos pulsions alimentaires de manière consciente et constructive. 

En utilisant des techniques de visualisation, vous apprendrez à cultiver une relation positive avec la nourriture et à prendre des décisions alimentaires éclairées. 

Choisissez parmi les trois techniques de visualisation proposées pour commencer votre voyage vers une alimentation consciente et équilibrée.

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J’ai rechuté, et alors?Besoin d'un coup de pouce?

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Mange! Je te l’ordonneBesoin d'un coup de pouce?

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15 min

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5 min

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15 min

Vivre au présentJouez avec le temps pour avancer librement

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9 mn

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9 mn

MarineNaviguez quelques instants

Illimitée

Embarquez en méditationFlottez quelques instants

Illimitée

ArcticRaffraîchissez-vous quelques instants

Illimitée

Négociation intérieure +Réconciliez-vous en profondeur

24 mn

Négociation intérieureRéconciliez-vous en profondeur

15 mn

Partout à la foisLaissez-vous transporter ici et là

9 mn

Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

Illimitée

A la plageProfitez quelques instants

Illimitée

AilleursPensez quelques instants

Illimitée

A la campagneBaladez quelques instants

Illimitée

TempleContemplez quelques instants

Illimitée

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