Se rendormir

5 min

S’endormir est une chose, se rendormir en est une autre. Le corps a déjà partiellement récupéré et l’esprit croit que la journée peut commencer. Il va donc falloir lui montrer à nouveau le chemin pas à pas pour qu’il puisse s’endormir à nouveau.

Profitez des bénéfices de ce coup de pouce à chaque fois que vous en avez besoin en le retrouvant dans vos contenus.

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Douce nuitLaissez s'infuser en vous les suggestions

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Comme un bébéLaissez s'infuser en vous les suggestions

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Mon subconscient SommeilReprogrammation du subconscient

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Sommeil profondLaissez s'infuser en vous les suggestions

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La couleur du sommeilAméliorez votre sommeil en couleur

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Mon hypnoseUn dialogue inconscient

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Mes respirationsRespirez malin !

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Ma luminothérapieRespirez malin !

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Ma sonothérapieEn pleine conscience

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Le temps d’un étéLes plaisirs de l'été

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Booster ma cureMens sana in corpore sano

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Changement en coursUn nouveau comportement

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La respiration MontgolfièreLa rencontre avec Zéphyr

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Faire le videUn outil bien pratique pour s'endormir

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Nettoyer son espritFaites le ménage dans vos pensées

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Croyez en vous !Renforcez vos croyances à tout moment

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Ma siesteProfitez d'un peu de repos

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MarineNaviguez quelques instants

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Aux étoilesElles vous guident pour un voyage interstellaire

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Sommeil 7Resp/mnRespirez en cohérence pour vous endormir

10 mn

AmazoniaPartez à la rencontre de votre chaman intérieur

9 mn

Embarquez en méditationFlottez quelques instants

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A la bougieEndormez-vous à la bougie

5 min

La tactique du Tic TacMaitrisez le temps !

6 min

Fermez les yeux !Fermer les yeux pour s’endormir! Il fallait y penser

7 min

ArcticRaffraîchissez-vous quelques instants

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Mon objectif SommeilDéterminez votre objectif en 6 étapes

15 min

Qu’est-ce que vous croyez ?Repérez les pensées qui vous limitent et celles qui vous portent.

5 min

Vous y croyez maintenant?Modifiez et remplacez les pensées qui vous limitaient et renforcez celles qui vont vous porter.

16 min

RelaxationApaisez l'ensemble de votre être

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Respire EveilRéveillez-vous en rythme

6 mn

Négociation intérieure +Réconciliez-vous en profondeur

24 mn

Négociation intérieureRéconciliez-vous en profondeur

15 mn

Rêve lucideLa maîtrise de vos rêves

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Sommeil 6Resp/mnRespirez en cohérence pour vous endormir

10 mn

Partout à la foisLaissez-vous transporter ici et là

9 mn

Sommeil Chp1 La berceuseLaissez-vous bercer

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Sommeil Chp2 Les bras de MorphéeRéapprenez à vous endormir

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Pluie d’étéÉcoutez quelques instants

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Sommeil Chp3 Le marchand de sableLe chateau de vos rêves

10 mn

A la plageProfitez quelques instants

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InsomnieLe sommeil vous tend les bras

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AilleursPensez quelques instants

Illimitée

Respire SommeilEndormez-vous en rythme

7 mn

Loup, dors-tu?Retrouvez vos amis pour une mission bien spéciale

13 mn

A la campagneBaladez quelques instants

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Sommeil 5Resp/mnRespirez en cohérence pour vous endormir

10 mn

TempleContemplez quelques instants

Illimitée

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Bien dormir

Ce programme en 3 étapes vous apporte sur un plateau les clés d'un bon sommeil.

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Améliorer mon sommeil

Ce programme en 7 jours vous aide à mettre en place tous les automatismes qui vont vous réconcilier avec votre sommeil.

5 jours

Se rendormir

Ce programme de 5 jours permet de se réapproprier les outils nécessaires pour s'endormir à n'importe quel moment.

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Renforcer mon sommeil

7 jours pour renforcer tous les mécanismes d'endormissement.

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Reprogrammer mon sommeil

Ce programme de reprogrammation de votre sommeil a pour mission d'optimiser, corriger ou transformer les paramètres inconscients qui bloquent ou freinent aujourd'hui l'atteinte complète de votre objectif.

5 jours

M’endormir plus vite

En 5 jours, vous mettez en place les réflexes vous permettant de reprendre confiance dans cette capacité naturelle que vous possédez depuis toujours.

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Mes compléments Sommeil serein

Découvrez votre programme innovant d'optimisation de prise de compléments alimentaires grâce à des séances d'hypnose.