Serenity
10 minutesCette session a pour objectif de vous aider à construire et à mettre en place votre propre système de gestion des émotions. Un système capable d'être utilisé en toutes circonstances et d'affronter n'importe quelle(s) émotion(s) ou état émotionnel, qu'il s'agisse d'un stress, d'une peur, d'une phobie, d'une colère, d'une tristesse, ou autre ....
Vous retrouvez un sentiment de paix et de sérénité intérieure.
Note: Tout ressenti, aussi désagréable soit il a une raison d’être. Il ne s’agit pas dans cette session d’occulter son intention profonde mais avant tout de vous permettre de réduire son impact sur votre mental. Il vous sera alors plus facile de travailler sur la ou les causes du symptôme.