Sommeil Chp1 La berceuse
12 mnHypnos n'a jamais aussi bien porté son nom qu'avec cette session. A travers ces 3 chapitres, le dieu du sommeil vous invite à vous laisser bercer par son fils, Morphée. Cette session hypnotique vous entraîne, au fil des différentes techniques utilisées, à réapprendre à vous endormir en toute simplicité.
Elle a été conçue pour s’écouter aussi bien en journée, comme une séance d’auto-hypnose, qu’au moment du coucher pour s’endormir.
Conseillé pour:
- Réapprendre à s'endormir.
- Reprendre confiance en ses capacités d'endormissement.
- Se reposer.
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