Perdre du poids
Perdre du poids est un objectif commun pour de nombreuses personnes qui aspirent à mener une vie plus saine et équilibrée. Cependant, diverses raisons psychologiques ou physiques peuvent entraver ce processus et rendre la perte de poids difficile à atteindre. Comme tout autre apprentissage, savoir comment bien manger et maintenir un poids santé nécessite des connaissances et des outils pratiques.
Les programmes de perte de poids que nous proposons vous offrent l'expertise et les outils nécessaires pour réapprendre à prendre soin de votre corps. Tout au long de votre vie, vous avez appris de nombreuses choses, des matières scolaires aux compétences sportives ou artistiques. Mais avez-vous appris à bien respirer, à bien manger, ou à maintenir un poids équilibré ?
Nous avons souvent tendance à penser que ces fonctions naturelles sont faciles à maîtriser. Cependant, savoir respirer correctement, adopter une alimentation saine et maintenir un poids équilibré sont des compétences qui s'apprennent.
Grâce à l'expertise de nos professionnels de la perte de poids, vous pouvez modifier les comportements limitants ou toxiques auxquels vous êtes confrontés et adopter de nouvelles habitudes en quelques semaines seulement. Vous bénéficierez ainsi d'une meilleure hygiène de vie et vous profiterez d'un mental plus fort.
La perte de poids fait partie des piliers d'une vie saine et épanouie. Lorsque les habitudes néfastes s'installent, cela peut avoir des répercussions sur votre bien-être physique et émotionnel au quotidien. Nos programmes vous aident à retrouver de bonnes habitudes et à préparer votre esprit à un changement positif, vous permettant ainsi de retrouver rapidement un poids santé.
Quelques statistiques :
Selon une étude menée en 2019 par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), près de 54% des adultes en France sont en surpoids ou obèses.
De plus, selon une étude réalisée en 2020 par l'Institut de Recherche sur le Métabolisme et la Nutrition, près de 35% des adultes ont des difficultés à maintenir un poids santé.
Ces statistiques soulignent l'importance de la perte de poids et la nécessité de prendre des mesures pour améliorer son état de santé général.
Sources :
Organisation Mondiale de la Santé (OMS) (2019)
Institut de Recherche sur le Métabolisme et la Nutrition (2020)
Programmes Perdre du poids
Mincir
7 jours pour retrouver un rythme et une hygiène de vie en cohérence avec votre objectif.
Reprogrammer mon alimentation
Ce programme de reprogrammation de votre sommeil a pour mission d'optimiser, corriger ou transformer les paramètres inconscients qui bloquent ou freinent aujourd'hui l'atteinte complète de votre objectif.