Gérer mon mal de dos

7 jours

Ce programme vous aide à réduire les sensations douloureuses liées au mal de dos.

Vous subissez ces sensations sans rien pouvoir faire de concret? Vous prenez des médicaments pour surmonter la douleur?

Découvrez les outils vous permettant d’apaiser vos souffrances et d’améliorer votre quotidien.

7 jours

  • Jour 1 Comprendre la douleur
  • Jour 2 Posez-vous les bonnes questions
  • Jour 3 Comme un gant
  • Jour 4 Les tensions disparaissent
  • Jour 5 En activité
  • Jour 6 Un peu d'air frais
  • Jour 7 Relax
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Découvrez les autres programmes pour Apaiser les douleurs

7 jours

Apaiser les migraines

Ce programme vous aide à apaiser ces douleurs qui reviennent bien trop souvent.

3 étapes

Gérer mon acouphène

Ce programme vous aide à actionner les mécanismes de diversion et d'apaisement liés à la gestion de l'acouphène, qu'ils soient physiologiques ou mentaux.

7 jours

Gérer la fibromyalgie

Ce programme vous aide à lutter contre ces douleurs inexplicables qui s'emparent d’une partie de votre corps.

15 jours

Reprogrammer ma santé

Ce programme de reprogrammation de votre santé a pour mission d'optimiser, corriger ou transformer les paramètres inconscients qui bloquent ou freinent aujourd'hui l'atteinte complète de votre objectif.