par charline.massari | Sep 5, 2022 | En pratique, Santé
Une nouvelle étude illustre les bienfaits de la méditation sur la gestion des douleurs chroniques et ponctuelles Quand les médicaments ne font plus effet, quelle(s) solution(s) avons-nous pour apprendre à gérer nos douleurs ? Des douleurs qui se révèlent parfois...
par charline.massari | Août 26, 2022 | Santé
Pourquoi sommes nous autant fatigués mentalement après une longue journée de travail ? L’effort cognitif aurait-il un effet néfaste sur notre cerveau ? Nous connaissons tous la fatigue de fin de journée. Après plusieurs heures passées à travailler nous...
par charline.massari | Août 2, 2022 | Santé
Compter les calories à chaque repas. Se préoccuper au quotidien de son alimentation. Culpabiliser après être allée au restaurant. L’anxiété alimentaire est un déséquilibre alimentaire qui touche de plus en plus de femmes en France. On a tendance à penser que les...
par Charly Nimaerd | Oct 9, 2019 | Santé
Vous éprouvez régulièrement des difficultés à vous endormir le soir ? Vous n’arrêtez pas de vous réveiller au milieu de la nuit sans pouvoir retrouver le sommeil ? Et si marcher était la solution à vos troubles du sommeil ? Il est bien connu que le fait de pratiquer...