Le manque de sommeil donne envie de manger gras
Deux études récentes expliquent pourquoi les personnes qui ne dorment pas assez ont tendance à prendre du poids. Si la
Santé
sommeil
Santé
Le manque de sommeil favorise l’anxiété
Une étude américaine met en lumière la relation entre privation de sommeil et hyper réactivité émotionnelle. La privation de sommeil
Sciences et Découvertes
L’importance du sommeil dans l’apprentissage et la mémoire
Des études mettent en avant l’impact des insomnies sur la mémorisation, le développement cérébral et la régulation de l’appétit. Malgré
Sciences et Découvertes
Le secret de ceux qui arrivent à dormir dans le bruit
Le cerveau des bons dormeurs produit plus d’ondes qui bloquent les sons extérieurs. C’est une injustice et jusqu’ici un mystère
Santé
Hypertension: le manque de sommeil pointé du doigt
Le Comité français de lutte contre l’hypertension artérielle (CFLHTA) souhaite alerter les Français. Les troubles du sommeil sont plus fréquents